Curso de comunicação para casais

1.1 O que é a comunicação entre casais e como é que ela melhora?

03:52

1.2 Importância da comunicação na relação

04:25

1.3 Porque é que a comunicação falha num casal?

05:57

1.4 Barreiras a uma boa comunicação

05:25

1.5 Como é que uma comunicação deficiente afecta a relação?

04:38

1.6. O que é necessário para melhorar a comunicação entre o casal?

04:24

2.1 O que é a escuta ativa e empática?

04:20

2.2 Benefícios da escuta ativa e empática

04:21

2.3 Competências necessárias para uma escuta ativa e empática

06:13

2.4 Valores implícitos na escuta ativa e empática

04:20

2.5 O que fazer quando não se está de acordo?

05:23

2.6. Erros comuns de audição

05:07

2.7. Exercícios práticos para melhorar a escuta ativa e empática

05:16

3.1 O que é a comunicação não verbal?

06:03

3.2 A importância da comunicação não-verbal na relação

05:21

3.3 Linguagem corporal: postura, gestos e olhar

05:18

3.4 Tom de voz e entoação

04:36

3.5 Como é que a comunicação não verbal influencia a relação?

04:15

3.6 Interpretar a comunicação não-verbal dos casais

05:26

3.7. Exercícios para melhorar a comunicação não-verbal

04:19

4.1 O que é a comunicação assertiva?

04:09

4.2 Benefícios da comunicação assertiva

04:59

4.3 Diferenças entre comunicação agressiva, passiva e assertiva

05:52

4.4 Competências necessárias para uma comunicação assertiva

06:20

4.5 Como ser assertivo sem magoar a outra pessoa?

05:31

4.6 Como reagir a uma crítica ou acusação?

04:47

4.7. Exercícios para melhorar a comunicação assertiva

05:31

5.1 O que são os conflitos nos casais?

04:11

5.2 Tipos de conflitos

06:16

5.3 Causas mais comuns de conflito entre casais

05:58

5.4 Como lidar eficazmente com os conflitos?

04:40

5.5 Como encontrar soluções conjuntas?

07:30

5.6 Como gerir a raiva?

05:31

5.7. Exercícios práticos para a resolução de conflitos no casal

06:53

6.1 O que são situações difíceis?

04:06

6.2 Lidar com situações difíceis

06:17

6.3 Como comunicar eficazmente em situações de crise?

06:06

6.4 Evitar discussões acaloradas

04:36

6.5 Como falar de questões sensíveis?

06:04

6.6 Como lidar com o ciúme e a inveja?

06:49

6.7. Exercícios para melhorar a comunicação em situações difíceis

04:36

7.1 O que é a comunicação em matéria de sexualidade?

05:53

7.2 Importância da comunicação na sexualidade

04:20

7.3 Comunicação verbal e não verbal em matéria de sexualidade

06:39

7.4 Como exprimir as necessidades e os desejos sexuais?

05:01

7.5 Como falar de fantasias sexuais?

05:13

7.6 Como resolver os problemas sexuais?

05:16

7.7. Exercícios para melhorar a comunicação do casal.

04:28

8.1 Identificar os obstáculos comuns à comunicação entre casais

04:58

8.2. Efeitos negativos dos obstáculos na comunicação do casal

04:04

8.3 Superar os erros de comunicação

05:27

8.4 Superar o medo de falar sobre questões difíceis

05:31

8.5. Resolução de conflitos através de uma comunicação eficaz

05:56

8.6. Aprender a ouvir ativamente

06:12

8.7. Como trabalhar em conjunto para ultrapassar as barreiras de comunicação

06:09

9.1 A importância da comunicação na parentalidade

05:13

9.2 Comunicação efectiva com as crianças

05:28

9.3 Como envolver ambos os pais na comunicação parental

04:57

9.4 Comunicação não-verbal na parentalidade

04:48

9.5. Aprender a ouvir as crianças

07:28

9.6. Como estabelecer limites efectivos através da comunicação

06:30

9.7 Gestão de conflitos na parentalidade através da comunicação

05:14

10.1 Importância da comunicação permanente no seio do casal

04:46

10.2 Manter uma comunicação eficaz ao longo do tempo

06:12

10.3 Manter a chama viva através da comunicação

04:52

10.4 A importância do tempo de qualidade na comunicação do casal

04:42

10.5 Aprender a comunicar em tempos difíceis

05:47

10.6 Como adaptar-se à mudança através da comunicação

06:26

10.7 Manter uma comunicação saudável e eficaz a longo prazo.

05:21

11.1 Descarregar a ordem de trabalhos em PDF