timização do tempo no trabalho, em casa e no teletrabalho

1.1 Conheça o seu nível de produtividade no trabalho e na vida

03:12

1.2 Identificar os catalisadores da sua produtividade

03:54

1.3 Identifique onde quer ser mais produtivo.

02:49

1.4. Elementos para aumentar a produtividade. Simplicidade

04:12

1.5. Concentrarmo-nos naquilo em que somos bons e não naquilo que nos apaixona

03:06

1.6. Diferenças entre pessoas produtivas e improdutivas

04:10

1.7 Hábitos quotidianos

05:05

1.8. Evitar os seguintes truques de produtividade

04:30

1.9. O perfeccionismo é inimigo da produtividade

05:05

1.10. Optimiza a relação tempo-benefício

06:37

1.11. Identificar os elementos a que deve dedicar mais tempo

04:36

1.12. Aprender com os erros

04:59

1.13. Aprender com as críticas construtivas

03:40

2.1 Trabalho em profundidade

06:02

2.2 Prioridades

04:50

2.3 Especialização I

03:10

2.4 Especialização II

03:03

2.5. Planeamento

03:59

2.6 Simplificação dos processos I

03:36

2.7 Simplificação dos processos II

02:41

2.8. Jogar com os seus pontos fortes I

03:25

2.9. Jogar com os seus pontos fortes II

04:43

2.10. Elementos para aumentar a produtividade. A secretária I

03:47

2.11. Elementos para aumentar a produtividade. A secretária II

04:04

2.12. Elementos para aumentar a produtividade. O assistente

05:44

2.13. Elementos para aumentar a produtividade. Ser um bom ouvinte

04:25

2.14. Produtividade nas reuniões. Reuniões em pé

02:42

2.15. Respeita os horários

02:22

2.16. Produtividade e utilização do telefone

02:53

2.17. A produtividade e o escritório I

02:25

2.18. A produtividade e o escritório II

02:42

2.19. Rodeie-se de pessoas produtivas

03:27

2.20. Ser altamente produtivo torna-o indispensável I

03:28

2.21. Ser altamente produtivo torna-o indispensável II

03:28

2.22. Estudar a trajetória de pessoas altamente produtivas

02:35

2.23. É necessário um grande orçamento para ter sucesso?

05:21

3.1 Elementos para aumentar a produtividade. Aprender coisas novas

05:49

3.2 Motivação para a produtividade: encontrar um objetivo superior (I)

04:23

3.3. Motivação para a produtividade. Procura de um objetivo superior II

05:48

3.4 Ser produtivo em viagem

09:36

3.5. Produtividade e stress

04:43

3.6 Como ser produtivo em todas as áreas da sua vida?

07:05

3.7. Concentrar-se numa única tarefa

03:57

3.8. Cuidar das horas de sono

06:21

3.9. Eliminar as distracções causadas pelo telemóvel

06:26

3.10. Limitar o tempo de televisão

06:47

3.11. Conselhos para um dia produtivo

03:41

4.1 Optimize o seu tempo de leitura

04:49

4.2 Trabalhe em algo que o apaixone

06:30

4.3 Controlar o seu próprio destino

06:48

4.4 Não se concentrar no passado

04:30

4.5. A importância da focalização

08:15

4.6 Visualizar o sucesso

07:13

4.7 Não seguir cegamente os conselhos dos treinadores

05:35

4.8. Controlar os seus activos

06:21

4.9. Inteligência emocional no trabalho

06:17

4.10. Liderança

05:22

4.11. Visualize os seus objectivos e trabalhe para os atingir.

06:57

4.12. Uma má experiência não define o seu futuro

06:41

4.13. Aprender a ultrapassar os obstáculos do arranque

06:05

4.14. Ser respeitoso e empático nas suas relações com os outros

10:44

4.15. Trabalhar naquilo que o motiva

05:54

4.16. Ler. Identificar os pontos essenciais

07:30

4.17. Leitura. Onde obter livros de interesse?

08:40

5.1 Aumentar a velocidade dos áudios

05:49

5.2 Silenciar o telefone para ser um bom ouvinte

06:01

5.3 Tecnologia dos limites

05:27

5.4 Olhar para a pessoa com quem está a falar

05:49

5.5. Escolher o lugar para se sentar

05:31

5.6. Praticar o silêncio

05:45

5.7 Tomar notas como um bom ouvinte

05:36

5.8. Linguagem corporal na produtividade

05:17

5.9. Postura na linguagem corporal

05:28

6.1. Adquirir competências de comunicação.

06:00

6.2 Competências de comunicação com terceiros

05:14

6.3 Como pôr em prática as suas competências de comunicação?

05:34

6.4. Comunicação vídeo. Ajustar corretamente a sua câmara

05:46

6.5. Prática de comunicação por vídeo (I)

05:44

6.6. Prática da comunicação por vídeo (II)

05:22

6.7. A utilização de notas nos vídeos

05:29

6.8. Comunicação vídeo. Organização

05:27

6.9. Comunicação vídeo com o cliente

05:37

6.10. Vídeo em situações de emergência

05:52

6.11. Evitar colocar as pessoas em espera

06:01

6.12. Evitar comer ao telefone

05:11

6.13. Comunicação por texto vs. comunicação por vídeo

04:45

6.14. Crise de comunicação na empresa

05:24

6.15. Comunicação corporal. Movimentos das mãos

05:11

6.16. Comunicação e vendas

05:13

6.17. Gestão dos meios de comunicação

05:12

6.18. Humor durante as entrevistas

05:32

7.1 Tempo de relacionamento com os clientes

05:27

7.2. Evitar a angariação de clientes através de chamadas

06:13

7.3 Poupar o tempo dos seus clientes

05:04

7.4 Técnicas de fidelização de clientes

05:34

7.5 Rescisão de um cliente não rentável

05:31

7.6. Comunicação com os clientes

05:36

7.7 Manter um fluxo de trabalho estável

05:29

7.8. Criar ligações com os seus concorrentes

05:41

7.9. Estudar a concorrência

05:34

7.10. Como promover a sua empresa?

05:45

7.11. Devo ter um cartão de visita?

04:56

8.1 Começar como freelancer

05:57

8.2. As barreiras à entrada no seu nicho

05:11

8.3 Aproveitar as oportunidades

05:55

8.4. Escolher um nicho de relevância global

05:45

8.5. O sector mais rentável do seu nicho

05:40

8.6. Localizar o seu mercado potencial

05:42

8.7. Alargar a sua mentalidade e as suas competências

05:40

8.8. Definir a sua área de especialização

05:41

8.9. Desenvolver uma reputação global

05:56

8.10. Não esperar que os clientes venham ter consigo

05:44

8.11. Definir o seu preço como freelancer

05:16

8.12. Um freelancer bem pago

05:31

8.13. Falsas crenças sobre os freelancers

05:40

8.14. O estilo de vida dos freelancers

06:00

8.15. Trajes e estilos dos Freenlancers

05:11

8.16. Tipos de freelancers

05:31

8.17. Vantagens e desvantagens da atividade de freelancer

05:55

8.18. Procurar mecanismos de proteção do seu trabalho

05:12

8.19. Deve reconhecer-se como freelancer?

05:36

9.1 Importância da literacia tecnológica

06:11

9.2. Utilizar a tecnologia a seu favor

05:42

9.3 Criar conteúdos com tecnologia

05:45

9.4. Produtividade e redes sociais

05:27

9.5. Correio de voz. Recomendações

05:05

9.6. Otimizar a verificação de correio eletrónico

05:25

9.7 Mantenha a sua caixa de correio eletrónico vazia

05:40

9.8. Responder apenas a mensagens de correio eletrónico importantes

05:27

9.9. Não deixe que a tecnologia o controle

05:29

10.1 Domínio de línguas estrangeiras

05:27

10.2 Preconceitos na análise de um orador

05:16

10.3 O hábito de fazer perguntas

05:14

10.4 Controlo durante a entrevista

05:06

10.5 Ser um treinador de oratória

05:29

10.6 Oradores motivacionais

05:25

10.7 Identifique o que o distingue dos outros

05:37

10.8. Os fundamentos do discurso motivacional

05:20

10.9. O poder de contar histórias para falar em público

05:30

10.10. Narração de histórias e discurso motivacional

05:38

10.11. Reação às críticas

05:04

10.12. Padrões do discurso informativo

05:25

10.13. Avaliar a eficácia do discurso

04:33

10.14.Técnica de brainstorming

05:04

10.15. Discursos de cerimónia

05:19

10.16. Padrões de discurso cerimonial

05:32

11.1 Como preparar uma apresentação?

05:28

11.2. Elementos-chave de uma apresentação

04:50

11.3 Memorizar uma apresentação

05:20

11.4. Evitar a insegurança

04:45

11.5. Evitar abstracções

05:12

11.6 Não apresente o seu discurso de forma negativa

04:43

11.7 Escolha de um tema para falar em público

05:27

11.8. Histórias para utilizar numa apresentação

04:57

11.9. Elementos de uma história

05:12

11.10. Parecer natural numa apresentação

04:59

11.11. Linguagem corporal nas apresentações

05:13

11.12. Linguagem corporal. As mãos

04:53

11.13. Contacto visual

05:30

11.14. Como ficar melhor em frente à câmara?

05:24

11.15. Trajes para as apresentações

05:36

11.16. Marcadores para utilizar no seu PowerPoint

05:00

11.17. Verificar o seu equipamento técnico

05:00

11.18. O que fazer em caso de falhas técnicas?

05:10

11.19. Corrigir os seus erros

05:37

11.20. Registe-se

05:05

11.21. Tirar partido do formato de vídeo

05:35

12.1 Falar corretamente em público

05:43

12.2 Técnicas para falar no meio de uma multidão

04:43

12.3 Estudar os interesses do seu público

05:16

12.4 Como reagir ao público?

05:10

12.5 O que fazer quando se perde o público?

04:55

12.6 Interpreta os sinais do público

05:22

12.7 Medo de palco

05:20

12.8. Evitar a medicação para os nervos

04:47

12.9. Aprender a controlar os nervos

05:10

13.1 Descarregar a ordem de trabalhos em PDF