Curso de Coaching de gestão do stress e da ansiedade

PorCursosOnline55
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Informações sobre o Curso de Coaching de Gestão do Stress e da Ansiedade
Na azáfama da vida quotidiana, a gestão do stress e da ansiedade é crucial para manter uma vida equilibrada e saudável. O nosso curso de Coaching para a Gestão do Stress e da Ansiedade foi especificamente concebido para o ajudar a identificar e a reduzir estas tensões.
Durante o curso, ensinar-lhe-emos, passo a passo, estratégias eficazes para gerir o stress e a ansiedade, desde técnicas de relaxamento e de atenção plena até à implementação de rotinas saudáveis e autocompaixão. Aprenderá a reconhecer os seus factores de desencadeamento e a desenvolver a resiliência emocional que lhe permitirá enfrentar os desafios com calma.
A nossa abordagem prática e dinâmica fornecer-lhe-á ferramentas úteis para aplicar na sua vida quotidiana, melhorando o seu bem-estar geral desde o primeiro dia.
Após a conclusão do curso, receberá uma certificação que reconhecerá os seus resultados na gestão do stress e da ansiedade, impulsionando-o para uma vida mais calma e concentrada.
Não perca esta oportunidade de melhorar a sua qualidade de vida e de aprender a gerir o stress de forma eficaz. Inscreva-se no nosso curso e comece a sua jornada para um maior bem-estar emocional e mental.
Detalhes do curso
- Horas de video 5
- Horas de estudo40
- Vídeos 59
- Test 59
- Nível básico a especialista
- Língua Português
- Certificado de estudos
- Acesso vitalício
- 7 Dias de garantia
- Pagamento seguro com SSL
- Aceitamos todas as formas de pagamento